愛媛新聞カルチャースクール

講座内容|フジグラン松山

予防医学・女性のための自力整体


◎お問い合わせ・お申込み フジグラン松山教室089-922-8317
講座説明

体が発する「快・不快」の声に従いながら自然治癒エネルギーを高めるセルフ整体。自然な生き方ができます。①日本人の骨格や体格に合わせた整体法です。 ②「自分で自分を診察する」という予防医学としての目的があります。 ③日頃使いすぎて、無意識に緊張している筋肉を揺さぶって脱力していきます。 ④瞑想・呼吸・指圧・マッサージ中心の講座内容となります。

講師
森岡 泰子 自力整体予防医学認定ナビゲーター・愛媛現代舞踊協会監査
開講日時
第1・3木曜15:30~17:00
受講料
3,300円/月2回
材料費
輪っかタオル2,400円(初回のみ)※個人に合わせて作ります
準備物
運動できる服装・タオル・飲み物
対象
女性のみ
体験・見学
体験のみ可(参加費 500円)