愛媛新聞カルチャースクール

講座内容|フジグラン松山

3Bリズム&コアトレ


◎お問い合わせ・お申込み フジグラン松山教室089-922-8317
講座説明

3種類の補助具と音楽を使った健康体操です。体づくりに大切な筋力を強化することで、心も体も健康になります。それぞれの体力に合わせて丁寧にアドバイスします!先ずは3ヶ月!体の変化を実感してみませんか。

講師
西山 みゆき ㈳日本3B体操協会指導士・健康運動実践指導者
開講日時
水曜13:00~14:30
受講料
4,400円/月
材料費
協会入会金1,000円(初回のみ)
準備物
動きやすい服装・室内用シューズ・飲み物・タオル
体験・見学
可・体験の場合(参加費 500円・準備物は上記のとおり)