愛媛新聞カルチャースクール

講座内容|エミフルMASAKI教室

3B体操


講座説明
45年の歴史を持つ健康体操です。
年齢とともに体力の低下を感じませんか、基礎体力が必要です。
音楽に合せて3種類の用具を使って全身をすみずみまで動かします。
3ヶ月位で体幹がしっかりし体力に変化が表れます。
仲間と楽しみながら続けてみましょう。
講師
西山 みゆき (財)健康体力つくり事業財団
健康運動実践指導者
開講日時
毎週水曜日(月4回) 10:00~11:30
受講料
4,400円/月
準備物
・体操の出来る服装
・シューズ
・飲み物(水分補給)
体験・見学
無料体験可