愛媛新聞カルチャースクール

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教室案内

愛媛新聞社本館・別館教室

はじめての美・ピラティス

教室説明

ピラティスって何?という方、マット一枚の上で体幹深層部に位置する、骨を支える筋肉や、骨盤など目に見えない筋肉を意識して呼吸と共に鍛えていきます。スモールボールもとり入れながらのオリジナルピラティス。量より質のエクササイズ。体の再教育に美チャレンジしてみませんか。
 

日時
第2・第4木曜日 19:00〜20:30
定員
20名
受講料
4,400円/月
教室
愛媛新聞社本館(地図はこちら
持参品
運動ができる服装、飲料水 ※ボール代650円
講師
NORIKO

NORIKO

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