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2017
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次回(9月14日号)のウイークリーえひめリック

2017年9月7日(木)(リック)

 ぐっすり眠れ、スッキリ目覚めていますか?

 忙しくて床に就くのが遅くなる、暑くて寝苦しい、遅くまでスマホを見てしまうなど、睡眠不足の理由はさまざま。よく眠れなかった翌日は仕事や家事がはかどらないだけでなく、車の運転などに支障をきたすことも。

 睡眠は健康の源です。次回のリックでは、よい眠りを実現するためのコツを紹介します。できることから取り入れてみませんか。

 中面では、先ごろ行われた乗船体験イベントの様子や、かわいい写真が並ぶ「わが家の天使大集合」、児童館イベント、エンタメ、街ネタ情報ほか、身近な話題満載でお届けします。

 

 ウイークリーえひめリックは、松山市周辺に209,840部を無料戸別配布。伊予鉄道15駅のフリーペーパーラックにも設置しています。スマホやタブレットなら、「愛媛新聞電子版」アプリでご覧になれます。 

 

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