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出版社
愛媛新聞社
刊行日
2007年9月
体裁
A5判 204ページ
ISBN
978-4-86087-063-8

在庫なし

えひめを歩こう ウォーキングコースガイド

忠政啓文(著)

価格: 1,905+税

全20市町42コースを紹介

楽しく歩いて健康になろう!!!

週間ベストセラーにランクイン!

誰にでも簡単にできる健康スポーツとしてブームになっているウォーキング。公園や川の土手などで、ジャージ姿で歩いている人々が増えている。しかし、体と靴さえあればどこでもできるのがメリットのウォーキングを、毎日同じコースで行うだけでは、もったいない!

 本書を使えば、県内各地の自然や歴史と触れ合いながら、楽しいウォーキングを実現できる。

 山あり、海あり、町ありの多彩な42コースを、愛媛県内全20市町から厳選。1コースを4ページで紹介し、最初の見開き2ページでコースの距離や時間などの基本情報と詳しい地図を、続く2ページで実際にそのコースを歩いた体験記事を多数の写真とともに掲載している。

 また、巻末には歩き方や準備運動などウォーキング初心者必読の「ウォーキング基礎講座」が付いている。

 著者は、競歩の元日本チャンピオンで、テレビやラジオ、雑誌などで活躍中の忠政啓文さん(松山市在住)。アクリートに連載されていた「忠政クンのあるいて何歩」でも人気を博していた“歩きのプロ”が、あなたの健康づくりをサポートする!!

出版社
愛媛新聞社
刊行日
2007年9月
体裁
A5判 204ページ
ISBN
978-4-86087-063-8